برامج التغذية العلاجية: رحلتك نحو الوزن المثالي تبدأ هنا
خبر يفرّح من قسم التغذية في مركز بدر 🎉💪
واحدة من عملائنا الجميلين بتشاركنا فرحتها وبتقول:
📉 أسبوع واحد بس وقدرت تلاحظ فرق كبير في الوزن، الطاقة، والمود كمان. وده بالظبط اللي بنركز عليه معاكم:
- نظام غذائي مناسب لشخصيتك ونمط حياتك.
- متابعة مستمرة وتشجيع على طول الطريق.
- نتائج صحية ومضمونة من غير حرمان ولا تعب.
قصص النجاح دي أكبر دليل إن التغيير ممكن يبدأ بخطوة صغيرة 💙
الدايت مش عقاب.. الدايت أسلوب حياة!
أغلبنا جرب أنظمة الرجيم القاسية (الدايت الكيميائي، الحرمان القاسي) وكانت النتيجة نزول سريع يعقبه زيادة أسرع في الوزن، مع إرهاق وتساقط في الشعر. في "مركز بدر"، مفهوم التغذية مختلف تماماً. نحن نؤمن أن الجسم يحتاج إلى جميع العناصر الغذائية، والسر يكمن في "الكميات والتوقيت" وليس الحرمان.
أنظمة مرنة بدون حرمان
نصمم لك جدولاً غذائياً يضم الأكلات التي تحبها ولكن بطريقة صحية وسعرات محسوبة، لتستمر عليه بدون ملل.
تغذية الحالات المرضية
برامج متخصصة لمرضى السكري، الضغط، تكيسات المبايض، ومقاومة الأنسولين لضبط الهرمونات وتحسين الصحة العامة.
التغذية الرياضية
حساب دقيق لنسب البروتين والكربوهيدرات للرياضيين لبناء الكتلة العضلية، رفع اللياقة، وزيادة معدلات الحرق.
لماذا التغذية العلاجية جزء أساسي من العلاج الطبيعي؟
يعد قسم التغذية مكملاً رئيسياً لنجاح رحلة العلاج الطبيعي في "مركز بدر". هل تعلم أن كل كيلوجرام زائد في وزنك يضع ضغطاً يعادل 4 كيلوجرامات إضافية على مفصل الركبة أثناء المشي؟
- تخفيف آلام المفاصل: نزول الوزن يقلل بشكل مباشر من الضغط الواقع على الغضاريف ويعالج خشونة الركبة وألم أسفل الظهر.
- مكافحة الالتهابات: نعتمد أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد الأنسجة والأوتار على التعافي بشكل أسرع.
- استعادة النشاط: التغذية السليمة تمنحك طاقة أكبر لأداء التمارين العلاجية بكفاءة عالية دون إرهاق.
كيف تبدأ رحلة التغيير معنا؟
خطوات علمية بسيطة نتبعها لضمان وصولك لهدفك بأمان:
- جلسة التقييم (InBody): تحليل دقيق لمكونات الجسم (نسبة الدهون، العضلات، والمياه) لمعرفة معدل الحرق الأساسي.
- دراسة التاريخ الطبي: مناقشة عاداتك اليومية، عملك، والأمراض التي تعاني منها لتصميم دايت مخصص لك وحدك.
- المتابعة الدورية: قياسات أسبوعية أو نصف شهرية لمتابعة التقدم، وتغيير النظام الغذائي لكسر ثبات الوزن وتحفيز الحرق.
📍 لو نفسك تبدأ رحلة التغيير، احنا معاك!
لا تؤجل صحتك للغد. احجز دلوقتي وهتلاقي فريق طبي متكامل بيساندك خطوة بخطوة لحد ما توصل للوزن المثالي وتسترد رشاقتك.
احجز استشارة التغذية الآن