علاج وجع الكتف واختناق الأوتار (Shoulder Impingement)

ما هو اختناق أوتار الكتف (Shoulder Impingement)؟

مفصل الكتف هو المفصل الأكثر حركة في جسم الإنسان، ولكنه يمر عبر مساحة ضيقة جداً أسفل عظمة الترقوة. عندما تلتهب أوتار الكفة المدورة (Rotator Cuff) وتتورم، تقل هذه المساحة بشكل أكبر، فيحدث "انحشار" أو احتكاك مستمر للوتر مع العظمة العلوية عند كل محاولة لرفع الذراع، مما يسبب ألماً مبرحاً يمنعك من أداء المهام البسيطة.

أهم علامات وأعراض اختناق الكتف

الألم ليس العرض الوحيد، بل هناك علامات تحذيرية تؤكد وجود التهاب وانحشار في الأوتار، ومنها:

لماذا يعتبر التقييم الدقيق هو مفتاح العلاج؟

أكبر خطأ يقع فيه مرضى ألم الكتف هو البحث عن "تمارين الكتف" على الإنترنت وتطبيقها بشكل عشوائي. في حالات الاختناق (Impingement)، بعض التمارين الشائعة قد تزيد من احتكاك الوتر وتمزقه! في "مركز بدر"، نقوم بإجراء فحص سريري دقيق لاستبعاد الإصابات الأخرى (مثل الكتف المتجمد أو تمزق الأربطة) قبل بدء أي حركة.

كيف نعالج ألم الكتف واختناق الأوتار في "مركز بدر"؟

نعتمد على بروتوكول علاج طبيعي مكثف يهدف إلى تقليل الالتهاب أولاً، ثم توسيع المساحة المفصلية لمنع الاحتكاك:

• الموجات التصادمية (Shockwave Therapy) جهاز متطور جداً يعمل على تفتيت أي تكلسات متراكمة حول الوتر الملتهب، ويحفز الدورة الدموية لتسريع التئام الأنسجة.
• تسكين الالتهاب بالليزر عالي الكثافة (HIL) يخترق مفصل الكتف بعمق لعلاج الالتهاب الخلوي وتخفيف الألم الحاد والمزمن بأمان وسرعة.
• العلاج اليدوي (Manual Therapy) تحريك مفصل الكتف يدوياً بواسطة أخصائي متمرس لفك الالتصاقات وتوسيع المسافة بين العظمة والوتر المختنق.
• التأهيل الحركي الموجه تمارين علاجية دقيقة جداً تركز على تقوية العضلات الدوارة واستعادة التوازن العضلي لمفصل الكتف ليتحرك بانسيابية دون ألم.